您现在的位置:首页 >炒南瓜的家常做法 >正文

西蓝花炒鱿鱼的家常做法_西蓝花炒鱿鱼怎么做好吃

时间2018-06-01 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

编辑:小菜

西蓝花炒介绍

西蓝花(1个) 筒(5个) 指天椒(1个) 盐(适量) (适量) 味极鲜(适量)

西蓝花炒鱿鱼的做法步骤:

1.西蓝花洗净焯水至颜色变深绿

宜春治疗癫痫病专科医院ter;">

2.过冷水沥水备用

3.将鱿鱼筒割开或者剪开也可以

4.取出内脏,和软骨

5.割掉内脏,打开鱿鱼的的脑袋,弄出鱿鱼的嘴,扣掉鱿鱼的眼睛(如果嫌麻烦,可以直接扔掉鱿)

南通癫痫病如何才能治疗xt-align: left;">6.撕掉鱿鱼爪上的皮,撸掉鱿鱼的爪上吸盘上小圈

7.将鱿鱼筒摊平,如图,轻轻拉一刀

8.然后撕掉这层黑皮

9.洗净,从鱿鱼内部划十字刀

10.从背面切大块

哪种方法治癫痫比较好呢?ter;">

11.锅里水烧开,放入料酒,倒入鱿鱼,看到鱿鱼卷起来了迅速捞起备用

12.锅里放油烧老,倒入鱿鱼爆炒一些(不要超过一分钟)装盘备用

13.把,蒜煸香

14.倒入指天椒翻炒1-2分钟

重庆癫痫病公立医院 2em; text-align: left;">15.再倒入西蓝花翻匀

16.倒入鱿鱼翻匀

17.调入盐,,味极鲜,翻均匀

18.装盘

19.完成

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6