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常食菠菜降低补钙过多造成的结石食疗养生

时间2018-06-12 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  中老年人需要补钙,但补钙过多又会增加患泌尿结石的风险,常食菠菜可有效降低这种风险。癫痫病治疗需要多少钱>

  低尿量和尿液pH值呈碱性是结石形成的重要原因,菠菜中富含的甜菜碱,通过降低尿液中医治疗癫痫病有哪些方法pH值和增加水的摄入量来防治结石。菠菜中还含有钾和镁,这两种元素可抑制肠道吸收钙、降低尿钙浓度、溶新生儿癫痫治疗解结石中的钙,使结石缩小易于排出。但菠菜中含有较多的草酸,应将菠菜焯水后(去除草酸),凉拌食用,同潍坊羊羔疯临床治疗方法时注意多喝水。每天食用300克菠菜,每周2~3次。小常识

作者:不详 来源:网络
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