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吃什么可以防脱发呢?

时间2018-07-16 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  在临床上,中医通常将分为肝肾、气血不足、湿盛等证型。因此,在我们进食疗的时候应该根据不同的情况来选择不同的食疗方。

  肝肾阴虚者,头发成落,进行性加重,发质干枯,常伴有、、五心、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适,女性可有,男性西安市看癫痫病挂什么科则伴有。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、、等。

  推荐 核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核癫痫病在哪可以治好桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1�D2次食用。

  气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲、头晕、、质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健养心。推荐食物有、大枣、山药、红糖、、、鸡蛋、牛奶、土豆、、等。

<宝宝吃什么预防癫痫发作p>  推荐药膳 。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的、、盐、料酒等。烧沸、煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2�D3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。

  脾虚湿癫痫中药能治好吗盛型,表现为头部多油黏腻、光亮、头皮,伴有、、、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。

(实习编辑:袁佩琪)

作者:不详 来源:网络
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