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药食双补延年益寿

时间2018-07-16 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  豆浆:豆浆中的营养比较全面,以容易吸收。据研究,吃煮黄豆只能吸收65%,吃豆腐可吸收93%,而豆浆却可吸收95%。豆浆中的铁质、、比牛奶高,而昆明公立知名癫痫医院所含的铁质容易被人体吸收,对老年人轻度的防治十分有效。

  牛奶:牛奶中含钙较丰富,钙在牛奶中与蛋白质结合在一起,形成酪蛋白钙,容易癫痫病能治疗吗被老人吸收利用,对预防老人症有特珠作用。对于血脂过高,或者常有的老年人,全牛奶不十分适宜,可改喝脱脂牛奶。

  鲜果汁:是采用含汁多头痛性癫痫的治疗的鲜果或根茎类的果蔬绞取原汁制成,含丰富的营养素,既可作为强身保健饮料,亦可作为食疗来防治某些老年疾病。如荸荠汁可清热、、降血压,鲜藕汁可止血,用于、、治疗癫痫病哪家医院最好等。乌梅汁可解热止渴。椰子汁能清暑解渴,并能驱片虫,绦虫。

(实习编辑:张曼)

作者:不详 来源:网络
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