您现在的位置:首页 >蒜蓉辣椒酱的做法 >正文

猕猴桃-爱美女士的最佳选择

时间2018-07-16 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  河南中医学院一附院营养食疗科副主任营养师刘军莹:常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说,猕猴桃更是一舟山治疗癫痫病医院种“美容圣果”,它具有祛除、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。

  另外,猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化小儿癫痫有什么征兆黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

  对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品,因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令广东省中西医结合医院癫痫科预约电话人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。

  但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,时不宜食用。另外,由于猕猴桃中含量较高,易与奶制品中的蛋白长治癫痫病治疗贵吗质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现、、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

(实习编辑:张嘉敏)

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:七种高纤维食物 帮你收紧腰围
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6