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干锅虾的做法-锅仔虾干粉丝白菜-美食制作

时间2018-09-15 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

锅仔虾干粉丝
材料:白菜250克,虾干25克,粉丝40克。
调料:段、姜片各适量,、料酒各5克,味精、香油各少许。
做法:
1.白菜取叶,洗净待用;虾干水发后,加料酒上笼蒸10分钟至软:粉丝用水泡软。
2.锅置火上,加入清水750克,放入葱段、姜片烧开,倒入白菜叶、虾干、粉丝煮1重庆治疗癫痫病的医院0分钟,加盐、味精调味,倒入锅仔内淋入香油即可。

大厨支招:
    虾干选个大色红的,不要买色发黑的,味道不好。

营养师叮咛:
  白菜含有丰富的膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,具有帮助消化的功能。对预防肠癌有良好大连市权威的儿童癫痫病医院作用。
  北方秋冬季节空气特别干燥,寒风对入的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

锅仔鸡汤烩时蔬
材料:子鸡1只(约750克),冬笋50克,水发30克,、各60克,适量。
调料:葱段、姜片各适量,盐6 克,味精少许。本人患有癫痫病,请问要怎么治疗癫痫?
做法:
1.将子鸡去内脏收拾干净,放入锅中加水1500克,煲汤2小时后,去渣留鸡汤;冬笋洗净,切片;木耳撕小朵;冬瓜、胡萝卜分别洗净,去皮,切片;油菜洗净,切长段。
2.锅置火上,倒入鸡汤,放入笋片、木耳、胡萝卜片、冬瓜片,加入葱段、姜片煮10分钟,加入油菜、盐、味精煮开即可。

<怎样可以治疗癫痫病p>营养师叮咛:
    经常吃,可降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的,并能减少与高血脂有关的疾病。

主妇心得:
    干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。

作者:不详 来源:网络
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