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开春养肝要“两护两养”:压护肝穴、做操护肝

时间2019-02-11 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

中医讲,肝开窍于目。所以,如果肝脏受损,就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之,养好眼也能护肝。春天的阳光温暖却不强烈,建议人们可以全身放松,面对太北京脑科医院哪个好阳,闭上眼睛,让玻璃窗和眼睑滤去过于强烈的太阳射线,使温热的阳光透进眼球,同时转眼珠,先顺时针方向缓缓转10次,再逆时针转10次,每天持续15分钟即癫痫病如何辅助治疗可。

在此基础上,春天要特别注意调节情绪,即要驾驭和调控好自己的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。如果思虑过度,忧愁不解,就会使辽宁看癫痫去哪家医院好体内气机升降失常,从而导致脏腑功能紊乱而发生。因此,春季应保持心情舒畅,顺应肝的调达之性,才能达到祛病强身的目的。

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(来源:中国报)

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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