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瘦肉番茄粉丝汤怎么做好吃_瘦肉番茄粉丝汤如何制作

时间2019-04-17 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  番茄含有对具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少的发作。下面是学习啦小编整理的一些关于瘦肉番茄粉丝汤的资料,供您参考。

  1.准备所需材料。

  2.粉丝提前用清水泡软。

  3.将泡软的粉丝捞起备用。

  4.番茄洗净切成小块,瘦肉洗净切成丝。

  5.瘦肉加入盐、玉米淀粉、食用油、料酒、酱油,鸡精、糖。

  6西安哪个医院治疗癫痫.然后拌匀腌制5分钟。

  7.锅内加入清水,放入姜片烧开。

  8.水开后加入番茄继续煮10分钟。

  9.然后加入粉丝煮5分钟。

  10.最后加入腌制好的瘦肉。

  11.等锅再次烧开后加入适量的盐和香油,出锅前撒上葱花即可。

  每天喝一杯番茄汁或常用番茄,对祛斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑吉林癫痫病专科医院哪家好色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  吃番茄也可以。番茄含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

  常吃番茄还不易出现,且不易被晒伤。

  食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。
 

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作者:不详 来源:网络
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