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蕨菜肉片汤的做法_家常菜_

时间2019-05-18 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

蕨菜肉片汤

原料:蕨菜100克,猪里脊肉100克,葱15克,猪油30克.汤750克,盐4克,味精3克.胡椒粉3克,香油5克。

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蕨菜肉片汤的做法

将蕨菜择洗干净,切成长2厘米的小段;猪里脊肉片成4厘米长、2厘米宽的片;葱切成长5厘米的丝,待用。

锅置火上,放猪油烧至六成热时合肥哪些癫痫病医院好,放入猪肉片略炒,放入蕨菜段炒至近熟,倒烧沸,加入盐、味精和胡椒粉,撇去浮沫,出锅盛在汤碗里,撒上葱丝,淋上香油即成。

特别提示:色泽翠绿,鲜嫩适口。

汤水如何选择治疗癫痫病的医院烧沸即可出锅,时间不能长。

关键词:

蕨菜的营养价值北京市清华大学玉泉医院癫痫科好不好p>

每100克鲜蕨菜中含糖类10克,蛋白质1.6克,粗纤维13克,脂肪0.4克,维生素c35毫克,钙24毫克,磷29毫克,铁6.7毫克,胡萝卜素1.68毫克,还含有延胡索酸、琥珀酸、胆碱...

作者:不详 来源:网络
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