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圣诞蔬_圣诞蔬的做法素食

时间2019-05-18 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

快乐!

圣诞节到了,过节怎么可以没有气氛呢!圣诞节就做这道美食---可以吃的圣诞树,过一个温暖而有趣的圣诞节。

很简单的食材和步骤,你也可以试试哦。

温馨,快乐,美味一样不能少,是不是很有节日气氛啊。哈哈

祝朋友们圣诞节快乐!

既可以看又可以当蔬菜吃。

圣诞蔬癫痫病能治愈彻底吗

食材:西兰花,土豆、杂蔬,胡萝卜,色拉,盐。

圣诞蔬的做法

1、把土豆切片蒸熟,用叉子压成泥。

2、西兰花小朵洗净,水开后过水,可以放一点盐和油,防变黄。

3、杂蔬菜也同样过水。捞出备用。

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4、土豆泥加少些杂蔬,一勺色拉,一点点盐拌匀。

5、做成塔形土豆泥。

6、再把小朵西兰花玛上。

7、把切成雪花状的胡萝卜装饰一下,余下的杂蔬菜豆随意点缀。挤几条色拉装饰即可。

小提示

1、西兰花不宜太熟。

2、色拉北京手术治疗羊羔疯好的医院多少根据自己喜好,吃时随意一拌即可吃了。

美食城网站小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

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野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...

作者:不详 来源:网络
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