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榄菜豇豆_榄菜豇豆的做法私家菜

时间2019-05-18 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

端午节那天去逛了万达,集美的万达真的很不错,装修有档次,环境也不错,和弟兄姊妹们逛了一圈,午饭最后选择去吃“食锦记”。这家馆店主要是做私房菜,菜品不仅有特色而且味道超赞。特别是榄菜四季豆,博得大家的一致好评。所以决定自己也买一瓶橄榄菜回去试试。

榄菜是个不错的食材,和什么搭配在一起都很下饭。榄菜是橄榄菜的简称,橄榄菜中含有很多的秦皇岛癫痫患者去哪家医院好维生素,还有矿物质和微量元素,经常吃橄榄菜可以降低胆固醇和甘油三酯。这次将橄榄菜和豇豆一起炒,其味道也不赖,各种饭扫光啊哈。

榄菜豇豆

食材:豇豆一把、橄榄菜适量、红尖椒一根

长沙哪里治癫痫病ng>榄菜豇豆的做法

1、油热后,放入处理好的豇豆,大火翻炒

2、翻炒几分钟后,往锅里加入半碗水,盖上锅盖

3、锅里的水收干后,放入橄榄菜和辣椒圈,翻炒均匀,放盐和鸡精调味即可起锅装盘

<癫痫病最好治疗方法p>美食小提示

1、豇豆一定要炒熟才可食用

2、橄榄菜可以在超市的罐头区买到

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山东癫痫病哪里治的最好ngredienta">�G菜的营养价值

每100克�G菜嫩幼苗含蛋白质3 2克,脂肪03克,粗纤维13克,胡萝卜素4 15毫克,维生索B20 6毫克,维生素c98毫克,钾30毫克,钙28 9毫克,磷4 63毫克,铁0 47毫克。焯莱全草含�G菜素、�G菜酰胺。种子含油脂。...

作者:不详 来源:网络
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