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高血压平时饮食要注意什么?生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

患有高血压的患者一定要注意合理膳食。首先要控制钠的摄入,做菜的时候尽量清淡,少放盐,每日不超过5哈尔滨看癫痫病的专科克。另外高钠的食物忌食或少食,少吃、、等调味料,少吃冷冻食物,少吃、烤鸡、等加工食品。应多吃优质蛋白质北京羊羔疯医院哪好和富含维生素的食物,比如、等,多吃含钙和含钾的食物,比如土豆、。每天可以适量喝补充钙质。另外,一定要注专治癫痫重点医院意戒酒戒烟,保持心情愉悦,避免心情过度激动。

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作者:不详 来源:网络
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