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时间2019-08-01 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!子,又称榛栗、山板栗、尖栗、棰子等,榛子属桦术科植物,为野生灌木榛子树的种子。榛子果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,头痛性癫痫病怎么预防发作余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品,有坚果之王的称呼。榛子分平榛、毛榛两种。平榛扁圆形,皮厚外表光滑,果仁香甜;毛榛为锥圆形,皮薄有细微茸毛,果仁甘醇而香。榛子营养丰富,每l榛子果仁中含蛋白质?,脂肪,碳水化合物,灰分,钙毫,磷毫,铁毫,素毫,维生素B毫,维生素B毫。榛子中钙、磷、铁含量高于其他坚果。 治疗癫痫疾病都有哪些好方法e>

把蒜和板栗去皮糯米泡水里制作方法:生姜、葱洗净,姜切片,葱切长段。洗净,切成厘米见方的块。板栗用刀划破皮,入沸水中煮一下,剥去外壳和内衣。净锅置于火上,注入油,待油烧至七成热时,下板栗,油炸进皮,约三分钟后捞起待用。将锅内油滗去留底油,TAg、葱、肉块炒出香味,再加鸡汤,大火上烧开,打去浮沫,改用小火慢煨至肉五成熟时,下板栗、精瓠酱油,烧至肉、板栗酥烂时即可河南有专科癫痫病医院吗

这是一道著名的杭州传统菜,将经酱油、糖、酒腌渍两小时的食指宽、半张扑克牌大小的猪,裹上拌有花椒粉的炒,然后整齐地排列在已剥去壳,撕尽皮、焯水煮软的栗肉上,隔水猛火蒸得米粉膨胀、肉质酥软,稍碰能成泥,就可出锅入席。此菜色泽金黄璀璨,入口肥而不腻,栗泥甜美馥郁。中老年人于肾气不足,经常腰酸腿痛。中医认为,板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等,主治肾虚,腰腿无力,能咸宁癫痫患者去哪家医院好通肾益气,因此,板栗又有肾之果的美名。单独吃板栗,消化和吸收不完全,而粥作为我们传统的养生食品,对身体有很好的调理作用。粥中的重要成分是粳米或糯米,有极好的健补脾胃,滋养后天的作用,不仅容易消化和吸收,而且可养胃气。白米熬煮温度超过OC就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,最适合肠胃功能较弱的食用。这样用粥提升了胃气以后,板栗粥的效力比单用板栗会成倍增强。

作者:不详 来源:网络
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