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豆瓣酱

时间2019-08-10 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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能量 178 千卡蛋白质 13.6 克脂肪 6.8 克碳水化合物 17.1 克膳食纤维 1.5 克硫胺素 0.11 毫克核黄素 0.46 毫克烟酸 2.4 毫克突然口吐白沫,全身抽搐,这是怎么回事?维生素E 0.57 毫克钙 53 毫克磷 154 毫克钾 772 毫克钠 6012 毫克镁 125 毫克铁 16.4 毫克锌 1.47 毫克硒 10.2 微克铜 0.62 毫克锰 1.37 毫克

豆瓣酱主要原料为蚕豆,并辅以食盐、辣椒等原料酿制。因其营养丰富,味道独特,中医治疗癫痫深受消费者喜爱。市场上豆瓣酱林林总总,那么,如何识别豆瓣酱的品质优劣呢?

专家指出,购买时观其色,好的豆瓣酱呈红褐色,体态油亮,豆瓣颗粒明显。反之,低劣豆瓣酱豆瓣少、瓣粒颜色翻白、体态粘糊,辣椒大且多。

其次,好的豆瓣酱发酵周期长,酱香味浓,豆瓣入口化渣,口感细腻,鲜味明显且略带回甜。低劣豆瓣酱则基本无酱香味,豆瓣入口较硬,带生味或异味。

再者,豆瓣酱的酿制工艺也决定了味道好坏。独到的调配工艺可以让产品色泽红润、酱香独特、营养全面、安全卫生 。

豆瓣酱的原料是蚕豆、食盐、辣椒等原癫痫病发作时患者是否有意识料酿制而成的酱。产于四川、安徽。味鲜稍辣,主要原料是蚕豆。

1. 豆瓣酱可补充各种营养成分,改善胃肠道菌群;

2. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,有增强记忆力的健脑作用;

3. 蚕豆中的钙,有利于骨骼的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育;

4. 蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病,如果你是正在应付考试或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效;

5. 蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化;<天津哪家医院治疗癫痫/p>

6. 蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用;

7. 现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

1、增进食欲:豆瓣酱可延缓动脉硬化,降低胆固醇,促进肠蠕动,增进食欲。

2、利湿消肿:豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效,同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。

一般人群均可食用。

湿气重的人是不宜经常食用。

作者:不详 来源:网络
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