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芦笋炒虾球_抗癌菜谱芦笋炒虾球做法

时间2019-10-05 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

从营养的角度说,芦笋中含有多种氨基酸和蛋白质,且高于一般水果和蔬菜。芦笋中富含硒、锌等微量元素,它具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。而且经常食用芦笋对癌症有一定的食疗效果;所含的大量元素,如钙、磷、钾等,可使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能;对心脏病的防治有重要作用。冬季养生食谱

烹饪方法很简单,调味也只要吉林治癫痫的医院怎么选择一种,用的是六月鲜的臻品蚝油。之前也是到过这款蚝油,它的味道很棒,鲜美无比。你不用再加其它的调味了,就这一种,就把味道都提出来了。而且用蚝油炒虾仁再配不过了,用来下饭也好,下酒也罢,都是不错的选择呢

芦笋炒虾球的做法:

材料:芦笋一把、虾仁8只、大蒜2瓣

调味料:六月鲜臻品蚝油1大匙长春癫痫病那里治疗效果好>

1.虾仁去黑线,一分为二;芦笋去表皮洗净后切小段;大蒜切片;

 

2.锅内烧水,把虾仁过水焯一下捞出待用;

 

3.开中癫痫用什么药较好火,炒锅倒底油;放蒜片炒香,放芦笋;

 

4.翻炒几下后,待芦笋变色后放焯好的虾仁煸炒;

 

5.最后放蚝油调味,即可出锅。 


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1.如芦笋过老,需要去皮后过水焯一下;焯时加少许盐和色拉油提色,防止芦笋变黄。

 

2.蚝油本身有咸味,不用再加盐调味。

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作者:不详 来源:网络
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