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【五香盐水花生做法】盐水花生家常做法大全

时间2019-10-05 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 



五香盐水花生

制作材料:鲜花生、香辛料:八角、桂皮、香叶、小茴香、白豆蔻、甘草、白芪、花椒粒

癫痫病平时要如何预防lor="#006633">制作调料:精盐、冰糖

作过程:如↓图所示)南昌癫痫三甲医院t>  

1-2.准备好材料:花生及香辛料。浸洗花生:新鲜花生带泥,将其用清水稍加浸泡后流动水下反复搓洗干净,控干水分备用。

 

3-4.挤:握住花生一头,用手西安癫痫病专科指轻轻一挤,将其挤开一条缝(以便水煮入味),以此做法将花生逐一处理好;开煮:将香辛料用温水淘洗干净放入高压锅中,锅中注入适量清水,大火煮开后转中小火继续煮3-5分钟,将花生倒入锅中;


↓5-6.锅中加入精盐(带壳煮的花生盐可以下重些以便入味),加入冰糖,盖上高压锅锅盖;大火煮至气阀上大气后转小火,继续煮12分钟左右熄火,不揭盖让煮好的花生继续在锅中浸泡1个钟头左右,捞出即可食用。

【花生的好营养】沈阳哪里癫痫治的好trong>

1.花生是世界公认的健康食品,自古以来就有“长生果”的美誉。

2.花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质及人体必须的氨基酸。花生中的锌元素含量高,有利于促进儿童大脑发育,增强大脑的记忆功能,并可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用;花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育,并有防止老年人骨骼退行性病变发生;花生油中含有大量的亚油酸,可降低人体胆固醇;此外多食花生还可有效预防肿瘤。

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作者:不详 来源:网络
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