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干拌南瓜扯面的最正宗做法_美味又营养的秋季早餐

时间2019-10-05 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

由于南瓜里有大量的水分,所以在和面的时候不需要加水,如果面粉太多的话,可以加一点。

1把南瓜去皮洗净,用刀切成大块放入锅里,开启中火进行蒸制,直到南瓜完全蒸熟了(如果你是高手,可以调到大火,蒸的快一点)。

2接着把蒸熟的南瓜放入铁盆里患上癫痫病十几年,请问用什么方法治疗这种病?,用汤勺使劲的按压,将其压成南瓜泥,之后放置一旁等着冷却。

3之后把胡萝卜、番茄、芹菜、小葱、生姜、大蒜、香菜洗净,用刀切成丁(芹菜叶不要,只需要芹菜杆儿),把里脊肉洗净切成丁,放入锅里炒制断生后捞出留着备用。

4把高筋面粉倒入盛有南瓜泥氯硝西泮片的副作用?治癫痫病的铁盆里,用手不停的揉搓,直到做成一个软硬适度的面团,接着再多揉几下,盖上保鲜膜进行发酵,大约5-6分钟即可。

5在发酵的时候,把胡萝卜、芹菜、小葱、生姜、大蒜、香菜放入锅里炒熟盛入盘中,番茄放入锅里,添加盐和微热水将其煮烂即可。

6在案板武汉哪家癫痫医院好上撒点面粉,把发酵好的面团放在面粉上,接着用擀面杖擀成面皮,厚度大约0.5毫米,再用湿布盖住面皮再次发酵,大约7-8分钟。

7把发酵好的面皮用刀切成条,将每一根面条扯长,慢慢扯不要扯断,再放入锅里,倒入水进行煮制,等到锅里的水煮开后撒点盐即可。

8<武汉市看癫痫病医院哪家好/em>面条煮熟后捞出来放入碗里,再倒入炒好的配菜和你喜欢的调味料,搅拌均匀就可以吃了。

这道面食配菜有很多,富含大量的维生素,能够增强免疫力,清热解毒、保护眼睛、健脾养胃等。【做饭网】

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作者:不详 来源:网络
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