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蕃茄蔬菜汤 冬季很温暖

时间2020-05-21 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

2012-11-08 09:11:04 来源 : 红姨食坊 编辑 :

1.土豆洗晋城治疗儿童癫痫病哪里好净去皮切片,豆干洗净切片。2.西红柿去皮,切丁备用,切的越小越容易炒。3.白菜用手撕成块状,手撕更能保护白菜的营养素。   4.锅中放适量油,油热后把土豆片和豆干切片放进去,小火慢慢煎制。   5.煎至两面金黄即可出锅,土豆

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1.土豆洗净去皮切片,豆干洗净切片。

2.西红柿去皮,切丁备用,切的越小越容易炒。

3.白菜用手撕成块状,手撕更能保护白菜的营养素。

4.锅中放适量油,油热后把土豆片和遂宁哪有癫痫医院,中医治疗效果好豆干切片放进去,小火慢慢煎制。

5.煎至两面金黄即可出锅,土豆煎一下可防止煮烂,豆干煎制后吃着更香更劲道。

6.锅中留少许底油,油热后放葱花炒香。

7.把番茄丁倒入锅内。

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8.放入少许白糖,放白糖可以中和一部分番茄的酸味,喜欢吃酸味的朋友可以省去这一步骤。

9.不停的用铲子翻炒,炒至成番茄酱,这样加入水煮蔬菜的时候,蔬菜可以更好的吸入番茄的味道。

作者:不详 来源:网络
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