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大家可以试试

时间2020-05-23 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

天气转凉,身体正是需要进补的时候。如果不想吃太多的大鱼大肉,相信坚果是不错的选择。坚果营养价值高,很适合冬季给身体补充营养。不仅可以当零食吃,还可以和其他菜一起做成美食,挑逗你的味蕾,可谓营养美味两不误。南京专治小儿癫痫的医院r> 首先准备的材料有(兵鸽)腰果,虾仁,黄瓜丁!
腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,营养价值很高。平常很多人多将腰果油炸、盐渍或糖饯,当一种休闲小零嘴来吃。很多人不知道腰果不仅可以生吃洛阳哪家癫痫医院治得好,还可以入菜,效果更佳。如腰果炒虾仁,这道菜式色彩鲜艳,营养丰富,虾仁鲜嫩香甜,腰果酥脆咸香,黄瓜丁爽脆。不仅虾肉味道鲜美,营养丰富,再配上酥香的腰果和清爽的芹菜,味道极好。不仅大人喜欢吃,家里的小朋友也非常喜欢这全身抽搐口吐白沫牙齿紧咬道菜。炒这道菜要注意掌握火候,虾仁要嫩,腰果、黄瓜丁要脆才好吃。
如果在家嫌麻烦不会做,坚果还有一种更简单的吃法。把坚果装进小碟子,放在餐桌上,加点作料,吃饭的时候就可以当凉菜啦,配着其他菜和主食一起吃进去武汉癫痫病哪家医院,别提多简单了,而且味道也是赞赞的。或者还可以用果仁的碎末做调味料,做菜、熬汤、煮粥的时候,撒上一些,既可以增加菜肴的香味,让人胃口大开,又可以吃上坚果,补充营养,可

作者:不详 来源:网络
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