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秋季润肺的几种食物秋季

时间2020-09-16 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   润肺的有很多,比较普通的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、银耳、百合、蜜枣、白萝卜、山药、莲藕、豆浆等。

  【蜂蜜】

  蜂蜜是一种非常天然癫痫会萎缩吗的滋养,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。

  【梨】

  梨是秋季最好的润肺食物之一,每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重,多吃一些梨子可改善呼吸系统和权威癫痫医院肺的功能,保护肺部不受到空气中灰尘和烟尘的影响。

  【柿子】

  中医认为,柿子味甘、涩,性寒,归肺经,润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。

  【银耳】<北京什么医院医癫痫病/strong>

  银耳有“菌中之冠”的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

  【百合】

  中医认为,百合性微寒平,具有清火、润肺、丽江市治疗癫痫病价格安神的功效,适合秋季食用。

  【山药】

  山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。

(责任编辑:廖露)

作者:不详 来源:网络
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