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芸豆功效和作用 芸豆食用宜忌_蚕豆_做法,功效与作用,营养价值

时间2020-10-14 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

今天给大家介绍介绍的功效,很不错的,大家好好看看:

芸豆学名,可煮可炖,是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料,我国在16世纪末开始引进栽培。其也很高,营养丰富,于,钙含量是鸡肉的7倍北京哪家治疗癫痫比较好多,铁的含量是鸡肉的4倍,其所含的B族维生素也高于鸡肉。

夹生芸豆不宜吃,芸豆豆必须煮透,才能食用。芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须导致抽搐的原因煮熟煮透,消除其毒性,更好地发挥其营养效益,否则会引起中毒。芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成胀肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。芸豆不宜生食,因为芸豆生吃会产生毒素,会导致,呕吐等现象。

<怎么治疗睡觉抽搐?p>我国古医籍记载,芸豆平,性温,具有温中下气、利肠胃、止呢逆、益肾补元气等功用,是一种滋补食疗佳品。

芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,这个特点在营养治疗上大有用武之地。

现代医学分析延安治疗癫痫病专科医院认为,芸豆还含有皂普、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫能力,增强抗病能力,激活T淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。

皂昔类物质能促进脂肪代谢,是的理想食品之一。

作者:不详 来源:网络
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