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推荐几款适宜春季养肝的药膳春季养肝春季饮食四季养生

时间2020-11-12 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  肝主疏泄、主藏血,人体的情志、消化、气血运行等都依赖于肝脏的疏导,因此养肝得法将带来整年的健康安寿。俗话说药补不如食补,春季养肝亦是如此,下面就看几款适宜春季养肝的药膳吧。

<哪家癫痫治疗医院好p>  1、五味子鲜贝

  原料:五味子15克,枸杞子15克,鲜干贝600克,葱、姜、米酒、香油、冰糖、盐适量。

  做法:干贝洗净后,用葱北京石景山医院癫痫科怎么样、姜、米酒、香油腌制一下。五味子用清水洗净后,加入一碗半水以及枸杞子,小火慢煮约20分钟后,将五味子捞出来,加入冰糖和盐调味,再加入少许淀粉勾芡,即成五味子酱汁。干贝表面粘上淀粉后,用中火油炸约3分钟,成金黄色开封癫痫病医院哪家最好后捞起。将五味子酱汁淋在干贝上,或是直接蘸食皆可。

  2、猪肝绿豆粥

  原料:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。成年癫痫病如何预防>

  做法:先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加盐调味。

作者:不详 来源:网络
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