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谨慎电脑或致散光 教你防散的七大方法 - 家庭医生在线眼科频道频道

时间2021-01-14 来源:餐食菜谱

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自从电脑普及之后,很多人每天花费超过一半的时间要对着显示器,这就导致了与的出现,早期的散光会使得变得模糊,视以及不正常的头位和眼位,因此正常人有必要对其进行预防,下面我们就来学习一下预防散光的方法。

科学家首次找到了电脑损害视力的具体证据,近视的人长时间使用电脑容易患(青内障)。近视的人长期使用电脑患上眼类疾病,甚至因此导致的几率几乎是正常视力者的两倍。所以,眼睛近视的人使用电脑更要注意保护眼睛。

常用电脑易发散光眼

散光这种患病的危险仅局限于近视人群,那些视力正常的人不在容易患病之合肥哪里治疗癫痫好列。随着电脑在各个行业的日益普及,科学家也对其给人的视力造成的影响进行了多方面的研究,但是此前尚未发现电脑对人的眼睛造成病变性损害。电脑使用者可能会患上视疲劳和,但是这种情况是否会长期存在下去此前还没有定论。所以这个研究小组的发现应该引起电脑使用者的注意,使用电脑时一定要采取保护措施,以避免使自己的眼睛受到伤害。

科学家小组的研究对象是9000名从事电子业和钢铁工业的工人,他们中的一些人有的和电脑的关系比较密切,一些人则很少使用电脑。研究小组对这些人进行完检查后发现,有500多人视力出现异常,眼科专家又对这500人中的315人进行了更为细致的检查,结果发现,他们中有23人发生的视力病变带有散光眼特征。

研究小组还询问了这些人一年有多少小时花在了电脑上,以及接触电脑已有多少时间了,然后研究人员将这9000合肥去哪里治疗癫痫人一年使用电脑的小时数乘以他们已经使用电脑的年数,根据得出的数字这些人被分为了三组:不常使用电脑者,一般使用者和经常使用者,然后再考虑到其他因素,研究小组发现,在那些眼睛近视经常使用电脑的人患散光眼的几率高达82%。

预防散光的七大方法

1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。

2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

3、选择读物时字体要清晰,不可太小。

癫痫病大发作什么症状表现ext-indent:2em;text-align:left;">4、留心观察,发现有问题,带到做检查。

5、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。

6、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。

7、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。

(责任编辑:吴任飞 )

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作者:不详 来源:网络
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