您现在的位置:首页 >老鸭汤的做法 >正文

男性在饮食上如何预防不育 - 家庭医生在线生殖频道频道

时间2021-01-17 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

近些年来,逐渐成为一种普遍的现象。随着生活压力的增大,许多男性朋友为了家庭到处奔波,根本不顾自身的身体状况,加上不良的生活习惯,导致身体素质愈加下滑,开始出现各种疾病。其中男性不育让男人,那么在平时生活中男性应如何预防不育?

男性应如何预防不育?预防男性不育,从以下五个方面开始做起

一、不要洗澡温度过高。正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗武汉中际医院口碑好不好伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

二、改善饮食。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。多吃些含锌丰富的海鲜如生蚝、虾等;含维生素C丰富的番茄、苹果等。

三、治疗的药有许多,但应根据不同的适应症选用,不能盲目使用。主要有:增强广东癫痫中西医结合医院精子活力,延长其生存时间的药物,调整和刺激人体生精过程的药物,治疗生殖道的药物。

四、饮食注意不要缺锌少硒。微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏

五、保持阴囊凉爽。阴囊内的温度,要比通常体温低1~1.5度,如果阴囊内睾丸温度升高,则会影响其生精功能,导致男性不有症。为此,平唐山治癫痫去哪家医院时要注意保持阴囊凉爽,不穿紧身裤,特别是在高温天气,要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣,以免影响其散热。

通过上述对男性应如何预防不育的相关介绍,希望大家能够从以上所述的五个方面入手,做好男性不育的预防工作。其实男性朋友在工作之余应多关心自己的身体,做好保养工作。

(责任编辑:梁土清 )

文章关键词:

人流前要做哪些检查?

为什么有人药流后不孕?

药物流产和手术流产各适合什么人?

做人流要多少钱?能自己签字吗?

乌鲁木齐专看癫痫病医院>男性不育多半是不良习惯引起的,酗酒无度会增加不育的发病率,纵欲过度也会导致不育症的发病,长期大量抽烟也会影响男性的生育功能,甚至会导致不……

在人们的传统观念里,不孕不育的原因大都在女方,所以男性很少去关注不育的问题,其实现在男性不育的比例也在逐渐增高,那么该如何预防男性不育呢……

男性不育的原因都有哪些呢?在日常生活中,不良的生活习惯是造成不育症的很大因素哦,所以一定要引起重视。那么,具体都有哪些不良习惯会导致不育……

日常生活中,男性要怎样预防不育呢?男性不育症大多数情况下是由于不良生活习惯而造成的,所以要预防就要从改善不良生活习惯做起哦。在这里,小编……

男性不育的症状有哪些?如何预防男性不育?

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6