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晚上熄灯玩手机的危害有哪些? 4大危害不可轻视! - 家庭医生在线中医频道频道

时间2021-01-17 来源:餐食菜谱

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在目前手机是很多人离不开的一种电子产品,基本在生活中是人手一部手机,大多数人在休息的时候都会让自己沉迷于手机中,特别是在晚上睡觉的时候,很多人在睡觉前就算关灯也会让自己玩一会儿手机再入睡,却不知在晚上熄灯后玩手机虽然能够帮助自己打发聊时间,但却会带来伤害。

晚上熄灯后玩手机会带来哪些危害?

一、导致加重

大多数人应该都知道在关灯后玩手机对眼部的伤害是比较大的,近些年近视眼患者的人数在不断增加,特别有了症状性癫痫应该如何治疗是一些年轻人,如果长时间在熄灯后玩手机会让近视度数越来越深,到最后只能靠配戴眼镜才能维持正常生活。

二、影响皮肤

在关灯后玩手机对皮肤的伤害也是比较大的,由于手机会带来一定的辐射,而在玩手机的时候皮肤会直接面对手机,这样辐射就会照射到皮肤上而让皮肤出现问题,特别是一些女性在平时关灯玩手机容易出现皱纹以及色斑。

三、导致各种急性眼病发生

在关灯后玩手机不仅会导致加重,有些还会让眼部出现长春治疗癫痫病医院疾病,在关灯后玩手机容易让出现,在疲劳的时候如果坚持用眼会让眼睛出现干涩、,甚至有些会让细菌入侵而引发眼部炎症。

四、影响睡眠质量

有一些人在上床后没有马上入睡而让自己关灯玩手机,却不知道这样让自己在面对手机后会让大脑处于兴奋的状态,这样在放下手机后入睡很容易让大脑得不到安静,也就会让自己在睡觉的时候经常做梦或者,会让睡眠质量受到影响。

另外,在关灯后看手机很容易导致的发生。 青光眼专科主任医师刘杏曾接受采访表示,在关灯的时候使用手机会让眼睛的瞳孔放大,就容易导致眼球房角堵塞而让,就会导致闭角型青光眼的出现。

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由此可见,在平时关灯后尽量不要玩手机,要让自己快速入睡,这样不仅能够让自己的睡眠质量提高,还能避免玩手机所带来的一切伤害。

温馨提示,眼睛对于身体来讲是极其重要的,它能够帮助看清外界的一切事物,所以在日常做好保护眼睛的措施是非常重要的。在平时要避免经常玩手机,尤其是在关灯后关灯后玩手机会让眼睛近距离接触,不仅会让辐射伤害到眼睛,还会让屏幕的亮度导致眼睛长时间处于被光线照射的状态,也就会容易让视力下降。

(责任编辑:周艳梅 )

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作者:不详 来源:网络
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