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早泄是因为龟头敏感?教你4个步骤降低敏感度 - 家庭医生在线两性频道

时间2021-01-18 来源:餐食菜谱

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对于的男性来说会出现龟头敏感的情况,稍微受到性刺激也会提前射精,导致性生活不和谐,不能享受性生活所带来的愉悦感,若想延长射精的时间,应该降低龟头的敏感度。

早泄是因为龟头敏感?教你4个步骤降低敏感度!

第1步、勃起

阴茎还没有勃起的时候用手来抓住龟头的周围,坚持10秒钟之后再放下重复做10次。也可以抓住龟头周围做拉长旋转的运动,顺时针和逆时针各做10次,会明显辽宁重点的羊癫疯医院 的感觉到部分阴茎已经勃起。当阴茎勃起时阴茎处于状态,若是得不到充足血液供应时影响训练的效果。需要注意的是在捏龟头的时候不能太重,不然会引起手淫。

第2步、预热

把热毛巾敷在阴茎和睾丸部位二分钟,然后把双脚放在40℃左右的热水里泡脚,不停的加热水,坚持10分钟左右。这样能加快阴茎中血液的流通速度,扩张了阴茎的血管,增长阴茎的尺寸。另外也可以通过洗热水浴的方式热身,水温要控制在52℃并且超过腰间,持续泡澡10分钟。

第3步、用食指和拇指来挤压

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用手轻轻的握住阴茎,使用食指和拇指形成环状套在阴茎根部把血液全部挤向龟头部位,然后使用中指无名指及小拇指按照顺序来施加压力5秒钟,若是感觉到或者不适要立即停止。食指和拇指形成环状直接套在阴茎根部,能把所有的血液全部锁在阴茎里面,防止向身体的外部流。

第4步、用中指来挤压

食指和拇指制作成环状后就不动,然后往下压中指,把所有的血液全部往龟头部位进行挤压,压5秒钟之后再按照顺序压无名指以及小指,反反复复5次,一直让龟头发胀为止。施加压力的时候力度不能过大,当有明显疼痛时马上停止。

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温馨提示

尽量不要穿紧身的裤子,不然会紧紧的包裹阴茎,提高了其敏感度,推荐选择宽松透气的四角内裤,让龟头得到一定的摩擦,从而降低了其敏感度。另外也可以通过裸睡的方式来降低龟头敏感。对于或者包茎的男性,做完手术之后要经常使用手外翻包皮,把整个龟头全部露出来,长时间下去能让外翻包皮定型,防止脱落。平时要注意饮食上的卫生,学会减轻压力,夫妻双方多进行交流,身体过度劳累时避免性生活。

(责任编辑:何诗雅 )

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作者:不详 来源:网络
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