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四个月的宝宝可以吃什么 -

时间2021-01-18 来源:餐食菜谱

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  四个月的宝宝可以吃什么?

  4~6个月的宝宝需要逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉,适应从流质食物向半流质食物的过渡。宝宝的辅食有果泥(如苹果、梨、木瓜、提子、香蕉、草莓等强化营养素的米粉以及菜泥(如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等)。

  ⒈奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600~800毫升,不要超过1000毫升。

  ⒉提前进行规律的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。

  ⒊食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

  ⒋使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝癫痫病医院宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。

  ⒌头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

  ⒍每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起的婴儿米粉开始,观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况,如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(),也没有肚子疼、,3~5天后就可以添加第二种食物了。

  ⒎4~5个月,每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝,到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次,一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时,对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝,可先添加泥糊状食物后加奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先哺乳后喂泥糊状食云南哪里治疗癫痫#!好物。 果泥:将水果洗净云皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥,即可食用。苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 在这个阶段,不仅要满足宝宝的营养需求,还要继续锻炼宝宝的咀嚼能力,以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形,以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。

  这时,单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求,但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。

  ⒈饮食规律向3餐1点2顿奶转变,同时保证一日饮奶不少于600毫升。

  ⒉恰当地搭配食物种类,以保证宝宝的营养均衡。

  ⒊在增加了固体食物的同时,需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些,但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因癫痫多长时间发作一次为此时宝宝的还没有长出,如果食物过硬,宝宝不容易嚼烂,容易发生危险。

  ⒋宝宝用手拿东西吃时,旁边应有成人看护,宝宝吃的时候要坐好,最好不要在玩耍的时候吃东西。 继续添加强化营养素的米粉、麦粉。食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。

(责任编辑:梁土清 )

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作者:不详 来源:网络
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