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羊腰子的做法补肾大全首页业界动态亲子首页

时间2021-03-31 来源:餐食菜谱

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  羊腰子就是羊的肾,羊腰子中含有丰富的营养物质以及微量元素等,而对于女性坐期间是能够起到补充营养的作用,而有些人认为吃啥补啥,所以很多男性就会吃羊腰子来进行补肾。那么,羊腰子的做法补肾大全都有哪些呢?

  炸羊腰子:

  原料:羊腰子500千克,植物油60克 香油10克 椒盐10克

  做法:

  1.将羊腰除去外皮洗净;

  2.锅置火上,加入卤汤适量,将羊腰投入卤锅中煮烂捞出,使其晾凉,然后顺腰子纵切成4片待用;

  3.炒勺置火上,加植物油烧至八成热,将切好的腰子投入油勺炸酥捞出,淋香油盛盘,撒椒盐而食。

  羊腰粥:武汉哪家看癫痫病#!好>

  原料: 羊腰100克,

  切开剥去白色筋膜,洗净切片,大米200克,同煮粥,加适量油盐调味食用。有补肾壮阳作用,适用于肾虚腰疼,遗精,阳痿。健康人食用有补肾强身功效。

  枸杞羊腰粥:

  鲜枸杞叶500克洗净,切碎,羊腰一对,切开剥去白色筋膜并切片,大米250克,同煮粥,加适量油、盐、葱、姜调味食用。有补肾强腰膝作用,适用于肾虚腰痛,老年腰膝软痛,脚跟疼痛等症。

  肉蓉蒸羊肾:

  羊腰一对,切开剥去白色筋膜,肉苁蓉15-30克洗净切片,同放大碗内加水,用猪油、食盐调味,置锅内隔水蒸熟食用,有补肾壮阳益精作用。适用于肾虚阳痿,夜多小便,腰酸腿软,老人肾北京治疗癫痫疾病的医院在哪里虚腰痛,耳聋便秘等症。

  杜仲爆羊腰:

  杜仲15-20克,北五味子6克捣烂,加水适量,煎煮一小时,去渣取药汁,加热浓缩成稠液;羊腰500克,切开剥去白色筋膜,洗净并切成小块腰花,先用芡汁裹匀,放入热油锅内炒至嫩热时,加入药汁、酱油、姜葱等调料即可食用。有补肾、强腰作用。适用于肾虚,体弱,长期腰痛等症。

  葱爆羊肝肾

  材料:羊肝200克、羊腰200克、大葱200克、淀粉25克、花生60克、酱油50克、姜、蒜、料酒各少许。

  做法:

  (1)羊肝、腰子均切片,葱切滚刀块。

  (2)用酱油及少许淀粉手抓一下。

<北京哪家医院治疗羊癫疯p>  (3)热油锅下大葱及滑炸羊肝,羊腰。

  (4)下作料爆炒即可。

  大火短时间爆炒,能把羊腰子中的营养成分全部保留下来,补肾效果很好。其他做法可能还会容易导致营养的流失,从而减少羊腰子的补肾功效。

  孕妇可以吃羊腰子,它有很好的补肾效果是非常适合使用的,但是不要吃的太多。平时要注意自己的营养均衡,可以维生素和纤维素含量高的食物,补充身体的膳食纤维,还可以吃苹果,香蕉,葡萄还有橙子都非常适合,以及青菜,菠菜,还有西兰花以及西红柿,它们营养价值很好。平时不要吃脂肪含量比较高的食物,会增加自己的身体负担,造成便秘的情况,还会引起肥胖的情况。

  羊腰子也叫做羊肾,具有一定的药用价值,还有很强武汉癫痫病哪里治疗好的食疗作用,能够帮助人们补充到充足的营养,尤其是对于补肾的作用非常大,在怀间女性可以适当的吃一些,但是需要控制住每次食用的量,少量的食用后对于胎儿也有一定的好处,可以增加他们大脑的红细胞,具有增强脑力的作用。

  女性在吃羊腰子的时候,如果是油炸或是烧烤的做法就需要注意少吃,防止这些食物对于胎儿产生太大的影响,而且这些食物中含有很多的致癌物质,过多的食用后会导致人们患癌,需要在孕期注意食用。

  怀孕后女性还可以多吃一些水果,或是蔬菜,这些食物中含有的营养较为丰富,能够为人体补充到充足的营养,同时还可以防止在整个孕期当中女性由于运动量减少导致的便秘。而且这些食物中含有的维生素,对于怀孕后女性的皮肤有很多的好处。

作者:不详 来源:网络
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