您现在的位置:首页 >鸡的做法大全 >正文

饮食养生方法:老年人吃腐竹有助于预防老年痴呆症

时间2021-09-13 来源:餐食菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

之道网-饮食养生方法:

腐竹有很好的健脑作用,可以预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中的谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食品的2~5倍,谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中含有的磷脂还能降低血液中的胆固醇含量,具有预防高脂血症和动脉硬化的作用。

虽然腐竹长沙到哪里治癫痫好的营养价值很高,但有些人,如肾炎和肾功能不全,最好少吃,否则会加重病情。糖尿病、酸中毒和痛风患者,或服用四环素、优降糖等药物的患者,也应谨慎进食。1.鲜蘑菇和腐竹配料:鲜蘑菇150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,鸡汤200克,生姜2克,水淀粉10克。

制作方法湖北武汉癫痫病属于什么科室:将干燥的腐竹放入盆中,用冷水浸泡,压一个重物,浸泡5小时。膨胀后,将其切成3厘米长的切片,清洗新鲜蘑菇并将其撒成小块。烧热锅,用清水煮沸,加入腐竹和新鲜蘑菇,取出备用。烧热镬,放入油,在姜末炒熟,加入料酒、鸡汤、精盐,调整口味,加入腐竹,煨熟,加入味精,用水淀粉增稠,倒入芝麻油,即可食用。

<北京治疗癫痫病最好的医院是哪家p>芹菜拌腐竹配料:芹菜300克,水性腐竹200克,芝麻油20克,酱油10克,精盐6克,味精2克,米醋10克。制作方法:将芹菜洗净,去叶,用沸水煮,然后用冷水淋浴,切碎,装盘。将腐竹切丝,放在芹菜上。

味精是事先煮好的,和酱油、精盐、米醋一起倒在玉巴菜上,然后和芝麻油混合。第三,腐竹银芽黑太原癫痫病公立医院木耳配料:腐竹150克,绿豆芽100克,水木耳100克,花生油20克,麻油和盐各5克,味精2克,水淀粉15克,生姜10克,豆芽汤200克。功效:这道菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C等营养成分。

具有益气健胃、润燥利水、消肿的功效,可治疗高血压。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6